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 Repas équilibré

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Heru-Luin
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Masculin Nombre de messages : 385
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MessageSujet: Repas équilibré   Mer 25 Juil 2007 - 5:05

Un nourriture déséquilibrée pourrait entrainer de graves soucis dans notre village, je rappelle à tous de quoi est constitué un repas équilibré :

- Produits laitiers
- VPO (Viande, Poisson et Oeufs)
- Fruits et Légumes
- Féculents et céréales
- Matières grasses ou corps gras
- Produits sucrés
- Boissons

Alors petite question posée à chacun de vous : que produiriez-vous pour obtenir tout ça ? (j'ai remarqué que dans la plupart des topics, vous ne parliez que de viande et de céréales ...)

EDIT : Les quantités conseillées
- Produits laitiers : Un produit laitier par repas
- VPO : 100 à 200g
- Fruits et légumes : 1 part de crudités, 2 fruits crus et un plat de légumes cuits
- Féculents et Céréales : Un féculent par repas
- Matières grasses et produits sucrés : Avec modération
- Boissons : Eau principalement (1,5L par jour), le reste apporte une bonne quantité de sucre ...

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Phenix
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MessageSujet: Re: Repas équilibré   Sam 28 Juil 2007 - 4:10

eh bien pour ma part je suggère de cultiver (entre autre) des tommates et des obergines (besoins : soleil, eau, entretiens) rien de bien sorcier quoi... et ce qu'il y a de bien avec ca c'est que ca donne vite (environs 2 semaines à 1 mois après plantation)
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